ストレッチってめちゃくちゃ簡単にできる健康法ですよ！ どこかの番組で股関節を伸ばすと様々なメリットがあるというのが流れていたそうで、それを見ていたお客様も多かったようです。 私はそれを見てなかったので、どこまでTV内で放 […]
慢性腰痛 – ページ 2
- HOME
- 慢性腰痛 – ページ 2
2021/05/31
熱中症対策の水分補給はしっかり選びましょう！！！
何で水分補給するのかをしっかり考えましょう！ 明日から6月です。 今年は梅雨入りが早かったですが、明けは例年通りという予測だそうです。 梅雨があければ、夏の暑さも本格的になってきます。 皆さん熱中症対策に水分補給はもう誰 […]
2021/03/13
サポーター選びを考える（腰痛編）
腰痛防止のコルセットやベルト選びはどうされていますか？？ 今回は腰痛です。 腰痛はサポーターというよりコルセット、ベルトという言い方の方が適していますね。 恐らく使用されている方のほとんどがそ […]
2021/02/25
マッケンジー体操とは？？
マッケンジー体操って聞いたことありますか？？？ マッケンジー体操、もしかしたらご存じの方も多いのではないでしょうか？ 数年も前からこの療法が認知され、メディア・雑誌等でも紹介されています。 過去にも『金スマ』という番組で […]
マッケンジー体操って何？ マッケンジー体操はニュージーランドの理学療法士マッケンジーが提唱したエクササイズで、ざっくり言うと、腰を反らす運動を行うことで椎間板ヘルニアを含む腰のトラブルを解決しようというもの […]
1
2