2021/06/06
老化を知るには握力を知る！
あなたの握力はどれくらいですか？？？ 年齢と共に筋力は落ちてしまいます。 普段から筋トレや運動をされている方と全く運動をされない方とではその衰え方もかなりの違いがあります。 自分は今どれくらい筋力が落ちてい […]
愛知川 – ページ 8
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2021/05/31
熱中症対策の水分補給はしっかり選びましょう！！！
何で水分補給するのかをしっかり考えましょう！ 明日から6月です。 今年は梅雨入りが早かったですが、明けは例年通りという予測だそうです。 梅雨があければ、夏の暑さも本格的になってきます。 皆さん熱中症対策に水分補給はもう誰 […]
2021/05/23
意外と知られていないギックリ対処法 滋賀で腰痛でお困りなら愛知川の「ほぐし家新風堂」
ギックリになった時どんな事していますか？？ 過去の記事でもギックリ腰は発症した直後は温めたり、揉んだりはNGという記事を書きました。 現在推奨されている対処法は、アイシング（患部を冷やす）ですここまではご存じの方も今では […]
2021/03/23
好転反応と揉み返しはまったく違います！！！！
好転反応と揉み返しの違いをしっかり知りましょう！！ 今日は「好転反応」という言葉について書こうと思います。 これって色んなサイトを見ていると肯定・否定派が沢山います。 私は・・・卑怯ですがどちら派でもありま […]
2021/03/20
骨の音がなるのはなぜ？？
意外と知られていない音の鳴る原因 肩こり・腰痛で悩んでいる方なら必ず経験されている音。 首をひねったり、腰をひねると「バキッ！」「ボキッ！」と音がしますね。 普段マッサージのみのお店に行かれている方は経験ないと思いますが […]
2021/03/10
サポーター選びを考える（膝編）
膝に使いたいサポーターを選ぶ時のポイントは？？ 今日はサポーターの話です。 ドラッグストア等で見に行くとわかりますが、各メーカーが色んな部位のサポーター・コルセットを作っているので、その種類の多さに自分の場 […]
2021/03/04
腕の疲労はあなどってはいけません！ 腕の疲労でお悩みなら愛知川の「ほぐし家新風堂」へ
PC、スマホ、腕を使う仕事、その疲れ気付いていますか？？ 腕の疲労って皆さんあまり気にされる方が少ないのですが、放っておくと色々な症状につながっていきます。 腕をよく使う仕事、デスクワークの方もかなり疲れが […]
気を抜くとコリを感じやすい？？ 春先のこの季節、自律神経も乱れがち 最近、急に肩甲骨付近背中が、 張ったりしませんか？ 従来の疲労による肩こりなどは、 急にというより、徐々に疲労がたまり 慢性的に張ります。 しかしながら […]
2021/02/25
マッケンジー体操とは？？
マッケンジー体操って聞いたことありますか？？？ マッケンジー体操、もしかしたらご存じの方も多いのではないでしょうか？ 数年も前からこの療法が認知され、メディア・雑誌等でも紹介されています。 過去にも『金スマ』という番組で […]
2021/02/22
「整体」とは体を整えると書きます！
整体の意味合いをしっかり理解する 先日、接骨院で働いていた事のあるお客様がご来店下さいました。 その方はなかなか面白い経歴で今は違う仕事をされているのですが、海外に在住して居た時に向こうの現地の知り合いがマッサージをして […]