2021/08/02
現代人に増えている心因性腰痛（ストレス性腰痛）とは？？？
その腰痛の原因はストレスかもしれません！ 腰は体の中で特に負担がかかりやすい部位なのですが、PC・スマホの普及により、背骨の歪み（猫背）の影響から肩～背中～腰に大きな負荷をかけてしまっています。 デスクワークを始め、仕事 […]
スタッフブログ – ページ 22
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2021/07/30
ツライ！夜に起きる足がツル原因は？？
ツライ夜のこむらがえりはなぜ起きるの？？ 「寝ている時に足をつった」という経験はしょっちゅうあるという人もいれば、寝ている時はまだないという方まで様々だと思います。 一般的に「こむら返り」と呼ばれる症状です。 意外と皆さ […]
2021/07/24
自分でも実は知らず知らずにツボ押ししてるのです！！
実は何気ないマッサージがツボを押しているのです！ 今日は皆さん意外と気付いていないツボのお話。 本屋に行くと、ツボの本は数多く出ています。 興味がある方は買って家でもツボマッサージをしている方も多いと思います。 でも、 […]
2021/07/21
正しく姿勢を整える意識できていますか？？
姿勢の整え方も重要です！！！ 姿勢を整えてみてくださいというと多くの方がお腹を前に突き出して反るように整える方が多いです。 この方法も間違ってはいないのですが、猫背もS字の湾曲が強い為にそうみえる人と、骨盤からC型のカー […]
夏の冷えには要注意！！ 身体の冷えと聞くと、冬をイメージしがちですが、 冬より夏の冷えの方が深刻です。 なぜならば、冬は冷えるからとストレッチしたり、暖かい服装温かい飲み物 と気を使いますが、夏には寒いイメージがない為 […]
2021/07/15
ギックリ腰に要注意！
この時期、当店のお客様は女性の方が多いので、草抜き作業で腰のお疲れをかなり溜め込んでしまわれています。 ですので、普段は肩・首の凝りで来店される方もこの時期は腰の不調で来られる方が多くなります。 腰痛も軽い段階でケアして […]
2021/07/12
腹式呼吸始めてみませんか？？
健康の秘訣は呼吸法？？ 皆さん整体・エステ・マッサージ等で楽になった身体は1日でも長くキープしたいと思われるはず。 でも、運動とかストレッチは面倒で嫌だ・・・そんな方も多いはず。 そこでオススメなのが「呼吸法」 人間は不 […]
5℃の温度差がポイントです！ 皆さん意外と気にされていない箇所に「気温差」というものがあります。 今では春・秋がないと言われるくらい、暑い・寒いが極端です。 1日で見ても日中は暑いのに、夜にかけて肌寒いなんて日も5月は多 […]
2021/07/05
マッサージ機を多用していませんか？？
マッサージ機の使い過ぎには要注意です！ マッサージ・リラクゼーションサロン、整体、カイロ、エステとお店は至る所にできています。 当店の様なショッピングセンターはもちろん、銭湯やホテルにも上記の様なお店は必ずと言っていいほ […]
2021/07/01
肘の施術ってどうなの？？
「肘で押す」＝「強く押せる」やり方って思っていませんか？？ 今回はセラピストさん向きのブログです。 これまで他社で多くのセラピスト指導をしてきましたが、もう全員と言っていいほど「強く押したいので肘のやり方教 […]